Переходи на зелёный!

Забота о себе и о своем питании – ключевое условие для здоровой жизни. В современном мире существует огромное разнообразие диет и методик питания. Кто-то стремится похудеть, кто-то придерживается этических и религиозных взглядов в еде, для кого-то исключение из рациона определенных продуктов – необходимость по состоянию здоровью. Однако для каждого, кто следит за своим питанием, есть одно золотое правило – потреблять достаточное количество витаминов и полезных веществ.
 
Овощи и зелень – лучшие источники витаминов, микроэлементов и клетчатки. В отличие от синтетических добавок и комплексов, самые мощные из которых усваиваются всего на 10%, полезные вещества из натуральных овощей и зелени попадают в организм полностью. Известно: все лучшее – от природы. Овощи служат «строительным» материалом для нашего тела – здорового и красивого. 

Включая в ежедневный рацион 500 грамм овощей, вы получаете суточную норму микроэлементов, минеральных веществ и витаминов. Например, томаты – лидеры по содержанию витамина C, а зеленый салат способствует снижению уровня холестерина в организме. В овощах содержится большое количество клетчатки, что помогает усвоению полезных веществ. Благодаря тому, что растительная пища легко усваивается, организм получает больше энергии и сил, улучается общее самочувствие и даже поднимется работоспособность.

Отличная идея для здоровой диеты: заменить тяжелые гарниры легкими салатами. Таким образом, вы будете съедать привычный объем пищи при меньшей калорийности и большей пользе. Диетологи рекомендуют сочетать сырые зеленые овощи с мясными блюдами, богатыми белками. Известно, что мясо – тяжелая и трудно усваиваемая пища, которая долго переваривается в кишечнике. А зелень ускорит этот процесс! 

Обилие овощей и зелени помогает разнообразить рацион: кроме традиционных свежих салатов вы можете готовить любимые блюда в новом исполнении: добавьте в пасту болоньезе томаты Романо или украсьте салат «Цезарь» сочными аккуратными плодами черри Шерами, добавьте в гарнир пикантную островатую нотку с салатом Максимус.

В общем, переходите на зеленый!
Адрес
620907, Россия,
Свердловская обл., г. Екатеринбург, п. Садовый, ул. Сибирка 42.

Директор: Тягунов Роман Сергеевич
8 (343) 288 22 26
greenhouse-ekb@mail.ru
Отдел продаж
8 (343) 288 22 26 (доб. 1026; 1011)
zaoteplichnoe@mail.ru

Менеджер: Мозгова Юлия
+7 (922) 150 77 30
Отдел кадров
Отдел продаж
Для журналистов
+7 (922) 150 53 09
o.maslova@ugmk.com
Маслова Ольга
Социальные сети